7 Aplikasi Menarik untuk Membuat Aktivitas Lari Anda Lebih Seru

Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang sangat umum, mudah dan menyenangkan sebagai aktivitas bersama maupun ketika sedang sendiri.

Dan dengan seiring berkembangnya teknologi, sudah tidak asing lagi kepada sebagian besar partisipan jogging menggunakan aplikasi pada smartphone mereka untuk mengakomodasi kebutuhan, seperti menemukan rute baru, jumlah kalori yang telah dibakar selama aktivitas, penghitung langkah dan masih banyak lainnya. Berikut beberapa contoh aplikasi jogging :
1. iMapMyRun GPS Running
Ada di: iPhone, Android device
Bisa untuk: Menemukan rute baru saat bosan dengan rute berlari yang sudah-sudah. Temukan juga teman baru dengan rute yang searah Anda.
Asyiknya: Bisa mendapatkan saran makanan sebelum dan sesudah latihan. Plus, jumlah kalori yang sudah Anda bakar.
Aplikasi asyik lain: Personal running trainer, 5K Running (untuk lari marathon singkat), i.Run, Daily Burn.
2. Runtastic Pedometer
Ada di: Android device
Bisa untuk: Menghitung setiap langkah yang sudah Anda tempuh per hari dan membantu Anda mencapai target yang diharapkan. Untuk kesehatan, idealnya kita perlu berjalan kaki sebanyak 10,000 langkah/ hari.
3. Run Keeper Pro
Ada di: iPhone
Bisa untuk: Melihat tempat-tempat yang sudah dilalui setelah selesai berlari. Fungsinya serupa jam tangan GPS.
Asyiknya: Anda bisa menjepret gambar yang Anda lihat saat berlari, lalu langsung mengunggahnya di website www.runkeeper.com. Selanjutnya foto-foto itu akan muncul di spot rute tempat diambilnya foto.
4. Couch to 5k
Ada di: Android device
Bisa untuk: Menantang Anda untuk serius berlari secara independen selama 9 minggu nonstop, dengan berlatih rutin 30 menit per sesi. Pada tahap awal, Anda akan lebih banyak berlatih jalan daripada lari.
Asyiknya: Ada panduan suara sebagai tanda pergantian sesi latihan. Setelah program 5 km selesai, tantangan berikutnya siap menanti: lari 10 km!
5. Nike Training Club
Ada di: iPhone, iPad
Bisa untuk: Memilih lebih dari 60 bentuk latihan yang bisa Anda tonton dan dengar.
Asyiknya: Ada lima latihan rutin dari atlet-atlet profesional,personal trainer yangmelatih Rihanna,dan instruktur yoga ternama.
6. Fitivity Sports Social Network
Ada di: Android device
Bisa untuk: Memudahkan Anda mengatur jadwal sesuai minat dan komunitas terdekat Anda.
Asyiknya: Fungsi sekilas mirip media sosial yang sudah sering Anda gunakan, tapi lebih fokus sesuai minat Anda.
7. SehatuntukSemua
Ada di: Ipad, Iphone, Android device
Bisa untuk: Mengakses informasi penyedia layanan kesehatan di sekitar Anda dengan mudah. Plus, langsung berlangganan konten artikel kesehatan yang terus ter-update setiap bulan.
Asyiknya: Ada direktori rumah sakit/ klinik. Lebih dari 1.000 rumah sakit dan klinik terdata berdasarkan propinsi dan kota tempat tinggal Anda.
Juga data dokter di kota tempat tinggal Anda sesuai dengan spesialisasinya. Anda pun dapat mengakses lokasi praktik dokter terdekat. Temasuk, panduan Global Positioning System (GPS), yang membantu Anda mengetahui lokasi rumah sakit/ klinik yang terdekat dengan posisi Anda.

Read more

MEMBUAT MULTI BOOT USB WITH SARDU

Bagi seorang teknisi komputer pasti amat mengenal sekali kegunaan aplikasi yang satu ini, sama halnya dengan WinToFlash, Sardu 2.0.4.3 adalah aplikasi yang dapat Anda gunakan untuk membuat bootable Windows menggunakan USB Flashdisk, namun Sardu memiliki keunggulan yang lebih dari pada WinToFlash yaitu dapat membuat multibootable untuk Install Windows, Linux, Antivirus, dan Utilities menggunakan USB Flashdisk dan CD/ DVD. Artinya Anda bukan hanya dapat membuat installasi bootable untuk Windows namun Anda juga dapat membuat installasi bootable Linux, Antivirus Rescuedisk, maupun Utilities seperti Hiren’s BootCD dalam satu USB Flashdisk atau CD/ DVD.
Bila WinToFlash hanya dapat membuat satu installasi Windows dalam satu flashdisk, maka Sardu dapat membuat banyak installasi bootable Windows baik itu Windows XP, Vista, Seven, dll. Serta dapat memasukkan Linux baik itu Ubuntu, Kubuntu, dll. Dan juga Hiren’s BootCD, RescueDisk dalam satu flashdisk tentu saja dengan syarat flashdisk Anda dapat menampung semua installan tersebut. Setidaknya Anda mempunyai USB Flashdisk 4 sampai 8 GB untuk memasukkan lebih dari dua installan tersebut. Selain Flashdisk Anda juga dapat membuat CD/ DVD bootable. Selain syarat tersebut, yang harus Anda ingat adalah untuk membuat MultiBootable, Sardu hanya mendukung file ISO. Jadi bila Anda memiliki CD/DVD OS, Utilities, dan RescueDisk Anda harus membuat File ISO terlebih dahulu. Bila Anda tidak memiliki CD/DVD untuk dibuat menjadi file ISO Anda dapat mendownload Operating System di sini, Hiren’s BootCD 15 di sini, sedangkan Antivirus RescueDisk di sini. Sedangkan untuk file ISO Linux bisa didapat di homepage resminya. Sebagai info saja, untuk membuat multibootable Windows 7 saja anjurkan gunakan versi 2.0.4 atau yang terbaru seperti yang saya share ini, karena versi sebelumnya terdapat bug yang membuat kita gagal membuat bootable Windows 7 di Sardu.
Sebelum kita masuk ke tutorial cara penggunaan Sardu Anda harus mempersiapkan file ISO dengan ketentuan sebagai berikut:
Nama File ISO untuk Windows XP:

• XP Home: Install_XP_Home.iso
• XP Professional: Install_XP_Pro.iso
• XP 64-bit : Install_XP_x64.iso

Nama File ISO untuk Windows Vista dan 7:

• Vista: InstallVista.iso
• Win 7: InstallWin7.iso

Nama File ISO untuk Linux:

• Ubuntu: ubuntu.iso
• Kubuntu: Kubuntu.iso

Hiren’s BootCD: hiren.iso
Nama File ISO untuk RescueDisk:

• AVG RescueDisk: avg_.iso
• Kaspersky RescueDisk: kav_rescue_10.iso

Bila Anda sudah mengganti nama file iso tersebut, maka kita langsung ke Tutorial

Cara Membuat MultiBoot melalui Sardu:

 

• Ekstrak folder aplikasi sardu yang telah Anda download
• Format Flashdisk Anda ke format FAT32
• Jalankan file Sardu.exe, sedangkan untuk pengguna 64-bit jalankan sardu_x64.exe
• Klik gambar iso, seperti gambar berikut:
• 
• 
  

 

 

• Lalu akan terbuka browser baru untuk mencari file iso yang akan dibuat bootable, Anda tentukan dimana letak file ISO yang akan Anda buat menjadi bootable. 

• 
  
• 
• 
  

 

• Bila file iso berhasil terdeteksi maka ukurannya akan menjadi sesuai dengan ukuran file iso Anda (perhatikan ukuran  GB di bawah logo Sardu). 
• Dalam 1 folder atau drive yang Anda pilih terdapat file ISO yang nama filenya sesuai dengan ketentuan nama file ISO yang mendukung Sardu seperti yang telah disebutkan di atas maka semua file ISO tersebut akan secara otomatis terdeteksi dan masuk dalam rencana proses pembuatan Multiboot oleh Sardu. Sehingga Anda harus cermat dalam meletakkan file iso Anda, tapi bila Anda ingin membuat multibootable maka bisa dimasukkan dalam 1 folder atau drive; atau juga dapat dapat memasukkan satu per satu karena sardu mendukung pembuatan bootable berulang-ulang.

• (NOTE:saya sarankan file iso yang akan digunakan berada dalam satu direktori agar langsung terdeteksi oleh software sehingga tidak harus mencari file di lain direktori)

• Lalu Anda klik search USB agar Sardu mendeteksi USB Flashdisk Anda. Seperti gambar berikut:
• 
  

 

• Bila USB Flashdisk sudah terdeteksi, Anda bisa memulai prosesnya dengan klik lambang Flasdisk

 

• Selanjutnya proses pembuatan bootable melalui sardu dimulai. Dan Anda tinggal munggu hingga selesai

 

• Bila proses sudah selesai, maka kini flashdisk Anda sudah dapat digunakan untuk melakukan install ulang windows, linux, rescuedisk, atau hiren’s bootcd menggunakan Bootable USB Flasdisk.
• Selanjutnya Anda pergi ke BIOS PC/ Laptop/ Netbook yang akan Anda install ulang, ubah bootable primer-nya menjadi USB Flashdisk yang telah diisi Multibootable tadi.
• Setelah USB dijalankan sebagai primer boot, maka akan tampil installasi menggunakan Sardu seperti gambar berikut:

• Selanjutnya Anda tinggal memilih menu tersebut (sesuai dengan jenis installan yang Anda buat)
• Sebagai tambahan bagi yang belum pernah atau belum berhasil install ulang melalui Flashdisk, setelah proses install ulang pertama (setelah restart komputer pertama saat install ulang) Anda pergi lagi ke BIOS lalu kembalikan primer boot menjadi harddisk (HDD) agar proses tidak berulang-ulang (tak kunjung usai).
• Selamat mencoba semoga berhasil, dan jangan lupa kolom komentar diisi ya ^_^.

UNTUK MENDOWNLOAD SOFTWARENYA KLICK : SARDU MULTIBOOT USB.rar

Updite Terbaru Sardu 2.0.6.5

Read more

Cara Reset Password Windows 7 Dengan CD/USB Installer

Cara Reset Password Windows 7 Dengan CD/USB Installer | Anda lupa password login Windows 7? Atau sedang kebingungan mencari cara reset password tersebut? Atau mungkin sekedar iseng pingin membobol password Windows 7 milik teman anda? Jangan ya…. Yang akan kita bahas sekarang adalah cara reset password Windows 7 dengan DVD/USB Installer Windows 7. Kalau belum punya ya silahkan download iso Windows terlebih dahulu, bakar ke DVD. Atau kalau untuk netbook yang tidak ber-DVD Drive, silahkan baca dulu: Cara Membuat USB Flash Disk Windows Installer. Atau anda pilih mereset dengan Ubuntu Live CD?
Lupa password apapun itu sangat menjengkelkan. Kalau untuk akun kita di internet, macam akun email atau akun Facebook, kita bisa minta password reset. Lha kalau password login Windows? Jangankan meminta reset, masuk saja tidak bisa. Hehe…. Mau tahu caranya? Mudah kog, jangan khawatir.

Backup File Sticky Keys

Kalau sudah punya DVD/USB Installer Windows 7, silahkan atur laptop, PC, atau netbook anda untuk booting via DVD Drive, atau Flash disk, lakukan pengaturannya di BIOS.

Setelah bisa booting dari Installer tadi, klik pada Repair your computer di bagian pojok kiri bawah jendela installer tersebut, seperti ini:

klik pada repair your computer

Ikuti sampai anda mendapatkan pilihan untuk membuka Command Prompt, kemudian pilih, seperti ini:

klik pada Command Prompt

Pertama, silahkan ketik perintah di bawah ini untuk membackup file sticky keys yang asli:

copy c:\windows\system32\sethc.exe c:

Kemudian copy file cmd.exe di atas file exe dari sticky keys tadi seperti ini:

copy c:\windows\system32\cmd.exe c:\windows\system32\sethc.exe

Sekarang reboot komputer anda dari hard disk, jadi lebih enak kalau USB/DVD installer-nya dikeluarkan.

Reset password Windows 7

Setelah anda booting dan masuk ke login screen, tekan tombol Shift 5 kali, ini akan memunculkan command prompt dalam administrator mode.

Untuk mereset password-nya, cukup ketikkan perintah dibawah ini:

net user geek MyNewPassword

Sesuaikan MyNewPassword dengan keinginan anda.

reset password windows 7

Selesai sudah. Coba untuk login lagi.
Tentu saja, anda mungkin ingin mengembalikan file sethc.exe yang anda backup tadi. Caranya, booting lagi dengan DVD/USB Installer Windows 7 lagi, masuk ke command prompt, copy c:sethc.exe file ke c:windows\system32\sethc.exe. Semoga sekarang anda berhasil mereset password Windows 7.

source : http://www.dee-nesia.com/cara-reset-password-windows-7-dengan-cdusb-installer/

Read more