Apa Itu Shisha | Kandungan Shisha | Bahaya Shisha

Shisha itu dasarnya kaya sejenis cara menikmati tembakau dengan cara yang berbeda. Klo bicara katanya shisha aman 100% nggak juga off course karena gimana pun yang namanya tembakau tetep ada nikotinnya cuma lebih rendah daripada rokok mungkin karena lebih ringan dan sudah dicampur dengan air sebagai filter bahkan tidak jarang dicampur dengan wine. Tapi perlu disadari tar dalam shisha jauh lebih tinggi daripada rokok!

shisha

Rasa shisha yang paling banyak digemari adalah rasa apel sekalipun

rasa lainnya juga cukup terkenal. Bahaya shisha secara medis belum

banyak penelitian, tapi sejauh yang saya tau karena sifatnya yang dari

tembakau dan di uap air kan bisa membuat dampak yang cukup serius

seperti kanker esophagus atau kanker mulut tetep aja possible klo

bertahun2 terus dihisap.

Yah mungkin yang perlu ditekankan disini adalah gimanapun nikotin

adalah kandungan alami tembakau! So jangan kemakan promosi sisha itu

bebas nikotin 100%

Well tapi sekarang ini bisa dibilang sisha sudah mulai masuk ke

indonesia dan ga sedikit kafe atau cozy place yang nyediain shisha

———————————————————————-

kalau yang ini dikutip dari

http://www2.kompas.com/ver1/Kesehatan/0801/07/105714.htm

Sisha Sama Buruknya dengan Rokok?

CALIFORNIA, MINGGU – Merokok memang sudah menjadi kebiasaan dan gaya

hidup masyarakat, walaupun secara terbuka banyak pihak memperingatkan

bahayanya termasuk dari pemerintah maupun  produsen rokok.

Cara untuk menikmati asap rokok pun kini semakin beragam misalnya

dengan menggunakan sisha atau hookah yang berasal dari negara Timur

Tengah. Kata sisha/hookah sendiri berasal bahasa Persia yang memiliki

arti gelas piala. Makna hookah maupun shisha sama-sama mengacu pada

bentuk, cara menghisap, sekaligus kandungan air sebagai penyaringnya.

Banyak anggapan bahwa kandungan air yang digunakan dalam hookah/sisha

berfungsi sebagai filter penyaring racun yang membahayakan. Tak heran

bila kebiasaan menghisap hookah pun menjadi pilihan anak muda masa

kini ketimbang menghisap rokok yang dikenal mengandung racun berbahaya.

Namun pada kenyataannya, baik rokok atau pun sisha ternyata memiliki

efek negatif yang tak jauh berbeda.  Sebuah riset terbaru menyebutkan,

hookah dan rokok tembakau sama-sama mengandung kadar tinggi karbon

monoksida yang merugikan kesehatan.

Riset yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical

Association ini memang hanya meneliti satu jenis gas beracun saja.

Sehingga mustahil untuk membandingkan secara langsung dampak

penggunaaan sisha dengan asap rokok.

“Walau begitu, riset ini setidaknya memberi peringatan kepada pecinta

sisha untuk berpikir dua kali menghisap pipa.  Menikmati sisha

bukanlah suatu aktivitas yang bebas risiko seperti yang mereka kira.

Penggunaannya sungguh tidak aman untuk kesehatan” , ungkap penulis

riset S. Katharine Hammond, kepala divisi ilmu kesehatan lingkungan di

University of California, Berkeley.

Sisha, yang hampir serupa dengan bong yang digunakan mengisap

marijuana, memang sangat populer  dalam beberapa tahun terakhir. Di

banyak kota, kini banyak berdiri bar-bar menyediakan sisha sehingga

memicu ketertarikan pengunjung untuk mencoba menghisap pipa berbentuk

unik tersebut.

Pengguna biasanya menghisap asap tembakau dari sisha setelah asap

tersebut melewati gelembung air,  proses yang dianggap sebagai

filterisasi racun tembakau.

Untuk membuktikan kandungan racun pada sisha,  Hammond melibatkan 27

mahasiswa yang biasa menghisap sisha selama satu jam dalam tiga malam

yang berbeda pada April 2006. Lima mahasiwa lain yang tidak memakai

hookah juga dilibatkan dalam riset. Tetapi mereka harus tinggal

bersama di ruangan saat para mahasiswa mengisap sisha.

Partisipan sebelumnya harus terbebas dari sisha selama 84 jam sebelum

riset dilakukan. Kemudian, partisipan penghisap pipa yang didalamnya

mengandung air serta 10 gram tembakau Al Fakher mu’assal tobacco yang

dipanaskan menggunakan arang.

Peneliti lalu memantau kandungan karbon monoksida pada dua kelompok

partisipan sebelum dan sesudahnya dengan menggunakan sebuah mesin yang

didesain untuk mendeteksi perokok.

Rata-rata kandungan karbon monoksida pada partisipan mencapai 42 ppm,

lebih tinggi ketimbang yang ditemukan pada perokok sigaret (17 ppm).

Riset juga menemukan kadar karbon monoksida meningkat  di ruangan

tempat partisipan menghisap hookah dan bahkan bisa mencapai tingkat

yang merugikan kesehatan lingkungan.

Hammond mengatakan pihaknya tidak dapat membandingkan secara langsung

penggunaan sisha/hookah dengan merokok sigaret, yang jelas-jelas

mengandung banyak racun. Selain itu, masih sulit mengetahui secara

pasti bentuk penggunaan hookah seperti apa yang dapat meningkatkan

risiko penyakit paru-paru atau jantung

“Hookah/sisha mungkin saja tidak akan membuat Anda mengidap kanker

paru-paru, tetapi akan mempengaruhi kesehatan Anda dengan cara lain,”

ujarnya.

Sementara itu Thomas Eissenberg, profesor psikologi dari Virginia

Commonwealth University yang juga meneliti penggunaan sisha,

mengatakan bahwa risetnya menunjukkan bahwa menghisap sisha selama  45

menit menghasilkan  jumlah tar 36 kali lebih banyak ketimbang merokok

selama lima menit.

“Tar mengandung senyawa yang merupakan unsur utama asap yang dapat

menyebabkan kanker.  Meski begitu belum jelas apakah jenis tar dalam

sisha berbeda dengan tar pada rokok sigaret,” tandasnya. (HealthDay

News/AC)

dikutip dari

http://doktersehat.com/2007/03/07/apa-itu-shisha-dan-apa-bahaya-nya/

———————————————————————–

dikutip dari http://www.bloggaul.com/kamane/readblog/90557/shisha

Temen gw ada yang tanya apakah shisha berbahaya ato kagak,jadinya gw tergugah utk mengetahuinya..so gw cari aja di internet..dan ini jawabannya :

Shisha Lebih Berbahaya Ketimbang Rokok

KONGKOW bareng teman sambil

rame-rame menikmati shisha

(rokok ala Arab)… so pasti gaul abis.

Tapi siapa nyana, ternyata menghisap

1 shisha setara dengan 15

hingga 52 batang rokok.

Itu baru kandungan karbon

monoksidanya. Sedangkan kandungan

tar 1 shisha setara dengan

27 hingga 102 batang rokok!

Begitulah hasil penelitian laboratorium

nasional Prancis, Laboratoire

National d’Essais

(LNE), yang disampaikan

oleh Agen

Antitembakau

Prancis (OFT).

Laporan tersebut

menye- butkan shisha merupakan

sum- ber utama polusi

udara di area tertutup dan sekitarnya.

Tak heran, karena ternyata

shisha lebih berbahaya ketimbang rokok.

“Satu shisha setara dengan sekitar 70 hisapan

rokok,” sebut Presiden OFT Bertrand

Dautzenberg seperti dilansir AFP, Rabu

(31/10).

Ada 3 tipe rokok Arab dari Timur Tengah

itu yang dites. Tipe 1 shisha dengan karbon

ringan berjumlah sedikit. Tipe 2 shisha dengan

karbon ringan berjumlah banyak.

Tipe 3, shisha dengan karbon alami bervo-

Shisha Lebih Berbahaya Ketimbang Rokok

lume sedikit.

Lalu ada 3 parameter yang

digunakan sebagai

ukuran

perbandingan

dengan rokok,

yakni

jumlah tar, karbon

monoksida,

dan nikotin.

Untuk 70 liter asap

yang yang diproduksi

shisha, tar yang

terkandung pada tipe 1 adalah

319 miligram, atau 32 kali melewati

batas yang ditetapkan Eropa untuk sebatang

rokok.

Sementara shisha 2 mengandung tar

266 miligram, atau 27 kali melebihi batas

rokok. Sedangkan shisha tipe 3 mengandung

tar 1.023 miligram, atau 102 kali

melebihi batas rokok.

Karbon monoksida yang terkandung

pada shisha tipe 1 yakni 17 kali melebihi

batas rokok, tipe 2 sebanyak 15 kali, dan

tipe 3 sebanyak 52 kali.

Kadar nikotin yang terkandung pada

shisha tipe 1 dan 2 setara dengan sebatang

rokok, sedangkan tipe 3 setara dengan 6

batang rokok. Meski shisha memang dinikmati

beramai-ramai, tapi sepertinya harus

pikir-pikir lagi untuk menghisapnya. (Dtc)

Read more

Atasi Radang Tenggorokan dengan Obat Alami

Sakit tenggorokan sangat menyiksa sekali, apalagi pas saat kita menelan, perih banget. Sebagian besar penyebab sakit tenggorokan adalah virus, bukan bakteri yang bisa dilenyapkan dengan antibiotik. Jadi pada dasarnya, perawatan untuk melegakan tenggorokan bisa dilakukan menggunakan bahan-bahan alami, tanpa obat.

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya:

1. Istirahat cukup dan minum banyak cairan.

2. Berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam (1 sendok teh garam per 1 gelas air)

3. Hisaplah pastiles

4. Hisaplah makanan beku seperti es loli

Untuk menyembuhkan rasa sakit, kompreslah tenggorokan Anda dengan kain yang telah direndam dalam air hangat. Anda juga bisa mencoba campuran hangat chamomile: campurkan 1 sendok makan bunga chamomile kering ke dalam 1 atau 2 gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Masukkan kain atau handuk bersih ke dalam teh, peras airnya, kemudian letakkan ke tenggorokan Anda. Angkat kain kalau sudah dingin dan ulangi sampai Anda merasa lebih baik.

Plester garam juga bisa membantu mengurangi rasa sakit. Campurkan 2 cangkir garam laut ke dalam 5 atau 6 sendok makan air hangat-hangat kuku. Garamnya seharusnya lembab tetapi tidak terlalu basah. Letakkan garam di tengah lap piring, kemudian gulunglah lap dan tutupkan ke sekitar leher. Tutuplah dengan kain kering atau lap piring kering lainnya. Biarkan sampai Anda merasa nyaman.

Cobalah menghisap uap untuk meredakan rasa sakit. Alirkan air panas dalam tempat berendam Anda, kemudian letakkan handuk di sekitar kepala Anda untuk menghambat uap, bersandarlah ke tempat berendam sambil tetap mengalirkan air panas. Tarik napas dalam-dalam melalui mulut dan hidung selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali dalam satu hari.

Tindakan yang perlu dilakukan adalah: berkumur setiap beberapa jam sekali dengan air garam hangat, jangan merokok, hindari makanan pedas dan gorengan serta banyak minum air putih dan jus buah.

Obat radang tenggorokan alami yang satu ini juga bisa. Daun lidah buaya kupas ambil dagingnya 90 gram, Jeruk lemon peras ambil airnya 1/2 buah dan Madu secukupnya. Cuci daging lidah buaya, blender lalu panaskan hingga mendidih.setelah hangat tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, aduk rata. Minum 3 kali sehari

Bisa juga menggunakan daun Sambiloto kering5 gram, Daun sirih5 lembar. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur setiap beberapa jam sekali, lalu telan. (sumber)

Read more

Menggali Makna Bagian-bagian Misa: Pemecahan Hosti dan Pencampuran Pecahan Kecil Hosti Suci ke Darah Kristus

Pemecahan Hosti

sumber

Pemecahan hosti atau pemecahan roti merupakan tindakan yang penuh simbol. Yesus juga melakukannya saat perjamuan malam terakhir, sebelum Ia membagi-bagikan roti, roti itu dipecah-pecah dulu karena roti itu berukuran besar. Roti yang dipecah-pecah melambangkan kesatuan kita dengan Tuhan Yesus Kristus dan umat beriman lainnya. Santo Paulus berkata: “Bukankah roti yang kita pecah-pecahkan adalah persekutuan dengan Tubuh Kristus? Karena roti adalah satu, maka kita sekalipun banyak, adalah satu tubuh, karena kita mendapat bagian dalam roti yang satu itu” (1Kor 10:16-17).

Dalam tulisan Lukas, kita mengenal istilah “pemecahan roti” yang menunjuk kepada Perayaan Ekaristi. Di jaman para rasul, Perayaan Ekaristi disebut Pemecahan Roti, sebab kegiatan pemecahan roti itu melambangkan persatuan umat dalam satu roti. Selain itu juga melambangkan cinta persaudaraan, sebab roti yang satu dan sama itu dipecah-pecah dan dibagikan antara saudara seiman. Praktek pemecahan roti ini masih dipertahankan sampai saat ini. Pemecahan roti menandakan bahwa umat beriman menjadi satu (1Kor 10:17), karena menyambut komuni dari roti yang satu.

Kenyataan sekarang ini, untuk komuni umat kita menggunakan hosti yang kecil-kecil; maka tidak ada lagi pemecahan roti yang kecil-kecil. Paus Paulus VI dalam pembaruan menyatakan bahwa hosti suci hendaknya dibuat agar dapat dipecah-pecahkan oleh imam; dan bagian-bagian itu hendaknya juga diberikan kepada beberapa orang beriman. Pada dasarnya, penggunaan hosti kecil tetap dapat dipertahankan.

Pencampuran Pecahan Kecil Hosti Suci ke Darah Kristus

Setelah imam memecah-mecahkan hosti suci, ia memasukkan pecahan kecil hosti suci ke Darah Kristus dalam piala. Makna ini tak mudah dijelaskan. Para ahli berpendapat: (1) praktek ini merupakan kebiasaan ritus Romawi kuno. Waktu itu ada kebiasaan, Paus mengirim potongan hosti suci, yang disebut fermentum, kepada imam-imam di gereja sekitar. Para uskup di kota lain ikut membuat praktek serupa. Ini untuk melambangkan persaudaraan dengan paus atau uskup, dan simbol kesatuan dengan kurban Kristus, (2) Ritus ini diambil dari ritus liturgi yang berkembang di Siria. Pencampuran hosti suci ke Darah Kristus melambangkan kebangkitan Kristus dan kehadiran-Nya di altar. Dengan hosti suci yang dimasukkan ke Darah Kristus, ingin mengungkapkan kehadiran Kristus yang mulia di atas altar.

Pada saat imam memasukkan pecahan kecil hosti suci ke piala yang berisi Darah Kristus, imam berdoa dalam hati: “Semoga pencampuran Tubuh dan Darah Tuhan kita Yesus Kristus ini memberikan kehidupan abadi kepada semua yang akan menyambut-Nya”.
Sumber : Fr. Antonius Pramono
Martasudjita,E.Pr., Ekaristi: Tinjauan Teologis, Liturgis, dan Pastoral, Yogyakarta: Kanisius 2005.

Read more

Cara Berdoa Novena 3 Salam Maria

Cara Berdoa Novena 3 Salam Maria
Sumber:
http://wilayahviii.blogspot.com/2010/06/cara-berdoa-novena-3-salam-maria.html
Sebelum berdoa bersihkan hati dan pikiran, bisa melakukan bersih badan ( mandi , cuci muka, kaki ) yang utama adalah siapkan hati dan pikiran kita untuk mendaraskan novena ini.
Mungkin ada yang bertanya kenapa ada air minum putih ( yg tidak ingin ada air putih juga tidak apa-apa ) gunanya air putih selesai kita berdoa, bisa digunakan untuk air berkat. Misalnya untuk langsung di minum, untuk di campur dengan air minum keluarga, di percikan ke dalam rumah atau luar, atau di berikan kepada yg menderita sakit baik di minum atau di oleskan.
Bagaimana ujud doa novena kita? Ujud doa kita adalah permohohan yang selaras dengan kehendak Bapa di surga. yang sekiranya dapat kita raih dengan usaha dan doa.Dibacakan berulang kali dalam permohonan doa Novena kita.
Kenapa mesti pagi hari? Karena pagi hari adalah waktu yang paling tenang dan damai untuk mendaraskan doa, beban-beban hidup siang hari masing tertidur, kedamaian hati masih melingkupi, dan konsentrasi berdoa lebih mantap. Apabila anda tidak bisa serentak dan bersama jam 6 pagi juga tidak apa-apa, tetapi karena kebanyakan umat melakukan bersamaan jam 6 pagi akan lebih mantap berdoa bersama 100.000 orang.
Sebelum tanggal 02/10/2010 adalah waktu kita berdoa serentak jam 06.00 pagi WIB. Bagi anda yang ingin berdoa silahkan mengikuti cara berikut ini:
Buatlah tanda salib

Dalam nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Amin.
Syahadat Para Rasul
Aku percaya akan Allah, Bapa Yang Maha Kuasa, pencipta langit dan bumi;
dan akan Yesus Kristus, Putra-Nya yang tunggal, Tuhan kita;
yang dikandung dari Roh Kudus, dilahirkan oleh Perawan Maria;
yang menderita sengsara dalam pemerintahan Pontius Pilatus;
disalibkan, wafat dan dimakamkan;
yang turun ke tempat penantian, pada hari ketiga bangkit dari antara orang mati;
yang naik ke surga, duduk di sebelah kanan Allah Bapa Yang Maha Kuasa;
dari situ Ia akan datang, mengadili orang yang hidup dan mati.
Aku percaya akan Roh Kudus,
Gereja Katolik yang Kudus,
persekutuan para kudus,
pengampunan dosa,
kebangkitan badan,
kehidupan kekal,
Amin.
Bapa Kami
Bapa Kami yang ada di surga, dimuliakanlah nama-Mu,
datanglah kerajaan-Mu, jadilah kehendak-Mu,
di atas bumi seperti di dalam surga.
Berilah kami rejeki pada hari ini dan ampunilah kesalahan kami,
seperti kami pun mengampuni yang bersalah kepada kami.
Dan janganlah masukkan kami ke dalam percobaan,
tetapi bebaskanlah kami dari yang jahat,
Amin.
Salam Maria
Salam Maria, penuh rahmat, Tuhan serta-Mu,
terpujilah Engkau di antara wanita,
dan terpujilah buah tubuh-Mu, Yesus.
Santa Maria, Bunda Allah,
doakanlah kami yang berdosa ini,
sekarang dan waktu kami mati,
Amin.
Kemuliaan
Kemuliaan kepada Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus,
seperti pada permulaan, sekarang, selalu dan sepanjang segala abad,
Amin.
Terpujilah …
Terpujilah nama Yesus, Maria dan Yosef,
sekarang dan selama-lamanya.
Kemudian di lanjutkan doa Novena 3 Salam Maria
NOVENA TIGA SALAM MARIA
Bunda Maria, Perawan yang berkuasa, bagimu tidak ada sesuatu yang tak mungkin, karena kuasa yang dianugerahkan oleh Tuhan Yang Maha Kuasa kepadamu. Dengan sangat aku mohon pertolonganmu dalam kesulitanku ini, janganlah hendaknya engkau meninggalkan aku, sebab aku yakin engkau pasti dapat menolong, meski dalam perkara yang sulit, yang sudah tidak ada harapannya, engkau tetap menjadi pengantara bagi Puteramu.
Baik keluhuran Tuhan, penghormatanku kepadamu maupun keselamatan jiwaku akan bertambah seandainya engkau sudi mengabulkan segala permohonanku ini. Karenanya, kalau permohonanku ini benar-benar sesuai dengan kehendak Puteramu, dengan sangat aku mohon, o Bunda, sudilah meneruskan segala permohonanku ini ke hadirat Puteramu, yang pasti tak akan menolakmu.
Pengharapanku yang besar ini, berdasarkan atas kuasa yang tak terbatas yang dianugerahkan oleh Allah Bapa kepadamu. Dan untuk menghormati besarnya kuasamu itu, aku berdoa bersama dengan St.Mechtildis yang kau beritahukan tentang kebaikan doa “Tiga Salam Maria”, yang sangat besar manfaatnya itu.
(Salam Maria……..3x) di lanjutkan ujub doa kita (……ujub doa……………)
Perawan Suci yang disebut Tahta Kebijaksanaan, karena Sabda Allah tinggal padamu, engkau dianugerahi pengetahuan Ilahi yang tak terhingga oleh Puteramu, sebagai makhluk yang paling sempurna untuk dapat menerimanya.
Engkau tahu betapa besar kesulitan yang kuhadapin ini, betapa besar pengharapanku akan pertolonganmu. Dengan penuh kepercayaan akan tingginya kebijaksanaanmu, aku menyerahkan diri seutuhnya kepadamu, supaya engkau dapat mengatur dengan segala kesanggupan dan kebaikan budi, demi keluhuran Tuhan dan keselamatan jiwaku. Sudilah kiranya Bunda dapat menolong dengan segala cara yang paling tepat untuk terkabulnya permohonanku ini.
O Maria, Bunda Kebijaksanaan Ilahi, sudilah kiranya Bunda berkenan mengabulkan permohonanku yang mendesak ini. Aku memohon berdasarkan atas kebijaksanaanmu yang tiada bandingnya, yang dikaruniakan oleh Puteramu melalui Sabda Ilahi kepadamu.
Bersama dengan St. Antonius dari Padua dan St. Leonardus dari Porto Mauritio, yang rajin mewartakan tentang devosi “Tiga Salam Maria” aku berdoa untuk menghormati kebijaksanaanmu yang tiada taranya itu
(Salam Maria……..3x)di lanjutkan ujub doa kita (…..ujub doa sama dengan yg 1…………….)
O Bunda yang baik dan lembut hati, Bunda Kerahiman Sejati yang akhir-akhir ini disebut sebagai “Bunda yang penuh belas kasih”, aku datang padamu, memohon dengan sangat, sudilah kiranya Bunda memperlihatkan belas kasihmu kepadaku. Makin besar kepapaanku, makin besar pula belas kasihmu kepadaku.
Aku tahu, bahwa aku tidak pantas mendapat karunia itu. Sebab seringkali aku menyedihkan hatimu dengan menghina Puteramu yang kudus itu. Betapapun besarnya kesalahanku, namun aku sangat menyesal telah melukai Hati Kudus Yesus dan hatikudusmu.
Engkau memperkenalkan diri sebagai “Bunda para pendosa yang bertobat” kepada St. Brigita, maka ampunilah kiranya segala kurang rasa terima kasihku padamu. Ingatlah akan keluhuran Puteramu saja serta kerahiman dan kebaikan hatimu yang terpancar dengan mengabulkan permohonanku ini melalui perantaraan Puteramu.
O Bunda, Perawan yang penuh kebaikan serta lembut dan manis, belum pernah ada orang yang datang padamu dan memohon pertolongamu engkau biarkan begitu saja. Atas kerahiman dan kebaikanmu, aku berharap dengan sangat, agar aku dianugerahi Roh Kudus. Dan demi keluhuranmu, bersama St. Alfonsus Ligouri, rasul kerahimanmu serta pengajar devosi “Tiga Salam Maria”, aku berdoa untuk menghormati kerahimanmu dan kebaikanmu.
(Salam Maria……..3x)di lanjutkan ujub doa kita (……..ujub doa sama dengan yg 1………….)
Catatan Tambahan
* Sebaiknya ditambahkan doa: “Bunda Maria, Bunda yang baik dan murah hati, jauhkanlah (diriku, dia, kami) dari dosa berat”
* Jika permohonan anda mengenai perkara besar dan penting, hendaklah melakukan novena ini tiga kali berturut-turut
* Berjanjilah pada Bunda Maria:
o Setiap pagi dan sore setia berdoa “Salam Maria”
o Mengumumkannya kalau permohonan anda itu telah dikabulkan , sebagai tanda terima kasih dan penghormatan kepada Bunda Maria yang tersuci.
================ yayasan bunda suci salatiga================
http://www.facebook.com/pages/Bunda-Maria-Santa-Perawan-Suci/100086358708#!/notes/bunda-maria-santa-perawan-suci/cara-berdoa-novena-3-salam-maria/403779512361

Read more

Tips cara agar kita bisa fokus saat kerja

≈ Menjauh dari internet untuk sementara.
Ini berarti, abaikan email, Twitter, Facebook, instant messaging dan segala macam hubungan intim atau interaksi melalui media internet

≈Abaikan SMS
Most of the time, pesan yang disampaikan lewat sms itu tidaklah urgent, bisa dibaca nanti setelah kita selesai mengerjakan suatu tugas

≈One task at a time
Kerjakan satu pekerjaan dalam satu waktu hingga tuntas, baru beralih ke tugas atau pekerjaan berikutnya

≈‘Singkirkan’ untuk sementara masalah pribadi yang sedang menggelanyuti pikiran
Memang tidak mudah menghilangkan beban pikiran, apalagi jika itu menyangkut urusan yang sangat pribadi. Tips dari saya: cuci muka (atau berwudhu dan sholat), minum segelas air putih hangat, basuh kepala dengan handuk hangat, usahakan untuk mulai fokus dan tarik nafas panjang sebelum mulai bekerja

≈istirahat cukup
Otak dan tubuh kita pasti butuh istirahat yang cukup. Bahkan seorang atlet profesional pun butuh istirahat di tengah-tengah kompetisi yang ketat dan melelahkan. So, pastikan tubuh dan pikiran kita mendapatkan kesempatan untuk recharge dan rebuild

≈Perut tidak kosong
Ini kayaknya sudah hukum alam deh. Kalau perut kosong dan keroncongan, biasanya otak kita akan kesulitan untuk bekerja secara optimal. Bahkan pada orang yang berpuasa pun, ketika sudah mulai sore, stamina akan turun karena kadar gula yang berkurang. Jadi, sarapanlah yang cukup dan makan secara teratur

≈Olahraga supaya badan lebih fit
Tapi secara logika, dengan olahraga yang teratur, maka tubuh kita akan lebih fit, lebih sehat, lebih segar dan bugar. Kondisi tubuh yang loyo, lemah, letih dan lesu tentu kurang mendukung untuk bisa fokus dalam pekerjaan

≈Tutup pintu ruangan kerja
Apabila Anda punya ruangan kerja tersendiri, perlulah sekali-kali Anda menutup pintu ruang kerja Anda, jika itu bisa membantu Anda fokus dalam bekerja

≈Selesaikan dulu urusan remeh temeh
Seringkali, pikiran kita terbang ke hal-hal lain yang kecil-kecil tapi banyak. Harus ke Bank bayar inilah, kemudian ke toko bayi beli itulah, kemudian ke kios HP beli pulsalah, kemudian mengantarkan titipan istri ke teman kantorlah. Hal-hal yang kecil seperti itu sebaiknya dituntaskan terlebih dahulu sebelum kita mulai fokus untuk bekerja

*Telepon orang-orang tercinta.
Sempatkan diri untuk menelpon orang rumah atau orang tua, sekedar untuk menanyakan kabar atau sedang apa. Itu sudah cukup menentramkan hati. Dan hati yang tenang akan membantu kita untuk fokus

≈Tentukan batas waktu
Biasanya akan lebih fokus kalau ada batas waktu dalam mengerjakan suatu pekerjaan atau tugas, Karena waktu terbatas, maka tanpa sadar kita akan mencurahkan segala pikiran dan waktu kepada tugas tersebut.

≈Mandi
Enggak percaya? Ya silakan coba saja untuk tidak mandi lalu ke kantor dan bekerja. pasti tidak enak kan???

Read more

Dampak Kebanyakan Begadang

Salah satu dampak terlalu sering begadang adalah menyebabkan kerusakan hati adalah:

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab:
Malam hari pk 21.00 – 23.00
Adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.


Malam hari pk 23.00 - dini hari pk 01.00
Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

Dini hari pk 01.00 – 03.00
Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur

Dini hari pk 03.00 – 05.00
De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran

Pagi pk 05.00 – 07.00
De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 07.00 – 09.00
Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang!

Read more

Cara buka situs yang terblokir Amala DNS

saat malam hari adalah saat paling mengasikkan browsing bokep. kemudian pada suatu hari ane ga bs buka situs bokep langganan ane. adooh. serasa mo hancur negara ini. kemudian ane coba cari cara untuk buka situs porno yang sudah terblokir sapa tau ada cara nya. kemudian nemu artikel disni. dan kemudian ane praktekkan.
langkah pertama yaitu
1. Buka Control Panel yang ada di Start menu
2. klik Network and Internet Connections terus
3. klik Network Connections lalu
4. Disini ada beberapa pilihaan: ada wifi, Lan, dll, silakan sesuaikan dengan koneksi internet yang anda pakai, misalnya anda menggunakan Lan untuk berinternet, maka pilihlah Lan, Kalu wifi ya pilihlah wifi. Double klik ikon gambarnya (disini saya memilih Lan)
5. Kemudian pilih Properties
6. Double klik Internet Protocol (TCP/IP)
7. pilih opsi: “Use The Following DNS Server Address” dan masukan DNSnya
Berikut ini daftar DNS yang bisa anda gunakan:
Service provider: Google
* Preferred DNS server: 8.8.8.8
* Alternate DNS server: 8.8.4.4
Service provider:OpenDNS
OpenDNS free dns server list (yang ane pilih dan berhasil):
* 208.67.222.222
* 208.67.220.220
Service provider:dnsadvantage
Dnsadvantage free dns server list:
* 156.154.70.1
* 156.154.71.1
Service provider: vnsc-pri.sys.gtei.net
Public Name server IP address:
* 4.2.2.1
* 4.2.2.2
* 4.2.2.3
* 4.2.2.4
* 4.2.2.5
* 4.2.2.6

Read more

Algoritma Dijkstra untuk Jarak Terpendek

Graf sangat berguna untuk merepresentasikan banyak masalah dalam ilmu komputer dan dalam dunia nyata. Pengaplikasian representasi graf dari yang terlihat simple, kemudian cari tahu node yang dapat dicapai dari node lain, sampai yang paling kompleks seperti mencari rute yang mengunjungi tiap node dan meminimalkan total waktu ( Travelling Salesman Problem ). Umumnya, Tapi masalah tersebut adalah pencarian path sederhana. Secara umum, tugasnya adalah menentukan jarak terpendek dari node yang diberikan ke node lainnya pada graf.

Pencarian jalur ini mungkin berguna untuk masalah seperti mendisain mapQuest menjadi seperti program atau mengijinkan pemain komputer dalam game untuk mengarahkan dengan cepat dari tempat ke tempat. Tiap vertex dapat di letakkan dilokasi yang menarik, dan tiap sisi akan menjadi jalur antar tiap lokasi, kemungkinan besar sisi yang berarah. (Untuk tujuan memberikan panduan arah secara langsung, mungkin juga termasuk persimpangan antar vertex pada graf.

Satu dari algoritma paling dikenal untuk menyelesikan masalah tersebut adalah algoritma Dijkstra, yang mana penyelesian masalah dari pencarian jalur terpendek dari node sumber tertentu ke node manapun yang mana tidak ada node yang mempunyai bobot negatif (contoh, anda tidak dapat kembali ke masa lalu  ketika melintasi sisi tersebut). Walaupun memiliki bobot negatif mungkin lain kali akan diperlukan, untuk banyak aplikasi, mereka tidak mungkin dan kemungkinan sisi negatif dapat di hiraukan.

Algoritma Dijkstra

Algoritma Dijkstra prinsip kerjanya yaitu mencari jalur terpendek yang mungkin dari sumbernya yang akan menjadi node awal yang sudah ditemukan. Satu cara berfikir tentang ini adalah model eksplorasi yang dimulai dari sumber, kita dapat mengirim Pengeksplor tiap perjalanan pada kecepatan konstant dan menyebrangi tiap sisi pada waktu yang mungkin pada bobot tiap sisi sama. Kapan saja si pengeksplor mendapat vertex, Dia akan mengecek apakah vertex tersebut baru dikunjungi sekali, kalo iya, maka tandai kebawah jalur tersebut untuk mendapatkan vertex. Si Pengeksplor harus mendapatkan jalur terpendek yang mungkin untuk didapatkan vertex. Kemudian setelah itu mengirimkan si Pengeksplor sepanjang tiap sisi berhubungan dengan vertex tersebut sebagai tetangga,

Hal ini berguna untuk tiap vertex dari graf untuk disimpan pada "prev" sebgai penanda yang akan menyimpan vertex-vertex dari yang si pengeksplor datangi. Ini adalah vertex yang secara langsung menuju ke vertex sekarang pada jalur ke vertex sekarang.
Pseudocode untuk algoritma dijkstra cukup simple dan akan sedikit dibongkar bebrapa indormasi yang diperlukan untuk diolah. Vertex akan diberi nomor berawal dari 0 ada pseudocode yang simple.

Given a graph, G, with edges E of the form (v1, v2) and vertices V, and a
source vertex, s

dist : array of distances from the source to each vertex
prev : array of pointers to preceding vertices
i    : loop index
F    : list of finished vertices
U    : list or heap unfinished vertices

/* Initialization: set every distance to INFINITY until we discover a path */
for i = 0 to |V| - 1
    dist[i] = INFINITY
    prev[i] = NULL
end

/* The distance from the source to the source is defined to be zero */
dist[s] = 0

/* This loop corresponds to sending out the explorers walking the paths, where
 * the step of picking "the vertex, v, with the shortest path to s" corresponds
 * to an explorer arriving at an unexplored vertex */

while(F is missing a vertex)
   pick the vertex, v, in U with the shortest path to s
   add v to F
   for each edge of v, (v1, v2)
        /* The next step is sometimes given the confusing name "relaxation"
        if(dist[v1] + length(v1, v2) < dist[v2])
            dist[v2] = dist[v1] + length(v1, v2)
            prev[v2] = v1
            possibly update U, depending on implementation
        end if
    end for
end while

 Disini ada beberapa hal kecil untuk tetap dalam pengertian pada pseudocode tersebut. Pertama, tiap jarak di inisialisasikan ke INFINITY, kecuali jarak tersebut dari sumber. Masukan ini pada implementasi nyata nya perlu sebuah notasi untu invinity tersebut kebanyakan INT_MAX, didefinisikan limit h. Catatan juga bahwa konsep ini penunjuk pada vertex dan penggunaan nomor untuk mengacu pada vertex tidak benar-benar dikenal. Pada implementasi penggunaan NULL untuk penunjuk prev tidak akan sesuai (kalau vertex adalah bernomor, penggunaan -1 mungkin lebih dapat diterima).

Faktor lain untuk cacatan tersebut bahwa definisi dari U, yang mana dimaksudkan Unfinished, adalah ambigu. Ini dikarenakan beberapa cara untuk mengimplementasikan algoritma dijkstra tersebut, tidak ada yang lebih ketat dari semua cara. Untuk mengerti pilihan tersebut hal ini penting untuk diketahui bagaimana untuk dipikirna tentang efisiensi komputasi pada graf.

Untuk membicarakan tentang efektivitas pada grapf, disini ada 2 variable yang sangat menarik yaitu sisi( Edge) |E|, and dan Vertex |V|. Ingatlah selalu bahwa sisi (edge) tidak dapat dihitung |V|^2 (dan juga kalau tiap vertex terhubung untuk tiap vertex lainnya pada graf berarah). Algoritma yang bekerja pada "waktu yang seimbang" pada graf berjalan pada O(|E| + |V|) wakt.

Satu pilihan dari U sangat simple adalah mendaftarkan vertex yang belum dikunjungi. Pada kasus ini, Algoritma tersebut akan diperlukan untuk pergantian U tiap waktu untuk diambil pada vertex berikutnya. hal ni O(|V|) operasi diulang |V| waktu. untuk total waktu kerja O(|V|^2).

Pilihan lainnya digunakan tumpukan untuk menjaga agar tetap pada jalur yang mana node seharusnya menjadi salah satu property of heaps is that they always have the next element at the top (either the minimum or the maximum). Removal or update operations on heaps require O(log|V|) time. Since it's possible that in the above algorithm each edge may cause a vertex's position in the heap to change, a heap may require O(|E|log|V|) time. Overall, Dijkstra's algorithm takes O(|E|log|V|) time in this case, as all other terms (such as O(|V|log|V|) for finding the nearest vertex and updating the heap and the O(|V|) initialization) are dominated (assuming there are at least |V| edges in the graph.

Pendekatan Lain untuk Pencarian Jalur Terpendek

There are a variety of algorithms for solving the "single-source shortest path" problem--finding the shortest path from a single vertex to all the other possible vertices. Some algorithms only work in special cases, but are faster, relying on the properties of the special case. For instance, the algorithm we're interested in looking at, Dijkstra's algorithm, only works if none of the edges on the graph have negative weights -- the "time" it takes to traverse the edge is somehow less than 0. (When might this come up in practice?)

Algorithms that can handle even the case of negative edge weights do exist, and are interesting in their own right. They are, however, significantly less efficient computationally.

The algorithm that handles negative weighted edges runs in O(|E| * |V|) time, which is significantly slower -- for so-called "dense" graphs with many edges, it can approach a cubic time of O(|V|*|E|) as |E| is O(|V|^2).

On the other hand, Dijkstra's algorithm can be implemented in O(|V|^2) or O(|E|*log(|V|)) time depending on how the next node to consider is chosen. Importantly, as |E| increases, it approaches |V|^2, so choosing the right programming representation requires knowing something about the potential inputs (or choosing between two representations on the fly).

Keterbatasan

Once thing we haven't looked at is the problem of finding shortest paths that must go through certain points. This is a hard problem and is reducible to the Travelling Salesman problem--what this means in practice is that it can take a very long time to solve the problem even for very small inputs.

sumber

Read more

Photoshop Before After

Saat kita mau membuat foto close up kita. Pada saat kita kecil atau perubahan si saat kulit kita hitam kemudian berubah menjadi putih. Seperti diiklan - iklan. Maka kita bisa menggunakan photoshop untuk mengeditnya. Simple dan tidak ribet.

Pertama-tama siapkan foto before kita. contoh:

 

Photo Before

Kemudian setelah itu siapkan foto after:

 

Photo After

Kemudian edit dengan menggunakan Photoshop.

 

Photo Jadi

Read more

Cara Instal Library JFlash Player Pada Netbeans

 

Mungkin beberapa dari aplikasi Java anda bisa mendapatkan keuntungan dari mendukung Flash. Jeff Friesen memperkenalkan dua alat yang mendukung Flash dalam konteks Java: Transform SWF dan JFlashPlayer. Transform SWF adalah berguna untuk membuat film Flash baru dan memperbarui film Flash yang ada. JFlashPlayer memberikan Anda kemampuan untuk mengintegrasikan pemain film Flash ke dalam perangkat lunak. Pada artikel ini, Anda diperkenalkan dengan aplikasi Java JFlash Player yang menunjukkan cara untuk menggunakan alat ini bagus.

Banyak orang percaya bahwa Macromedia Shockwave Flash (SWF) format file adalah cara terbaik untuk menyajikan kaya fitur dan bandwidth rendah animasi konten-Flash film-melalui Web. Dalam terang keyakinan ini, itu tidak mengherankan bahwa Macromedia Flash pemain film telah dipasang (terutama dalam konteks web browser) pada jutaan komputer di seluruh dunia. Ini potensi yang sangat besar penonton merupakan insentif besar bagi Anda untuk mendistribusikan buku elektronik Anda, berbasis video tutorial, dan jenis lain dari dokumen multimedia sebagai film Flash.

Kombinasi Java kekuasaan dan kesederhanaan telah membuatnya menjadi bahasa pemrograman yang sangat populer dan lingkungan; jumlah berbasis Java perangkat lunak untuk server dan desktop terus bertambah. Mungkin beberapa dari perangkat lunak Java Anda bisa mendapatkan keuntungan dari mendukung Flash. Sebagai contoh, sebuah aplikasi Web membuat film Flash pengguna tertentu dan mengirimkan film tersebut ke browser Web pengguna bila kontak pengguna aplikasi. Contoh lain: aplikasi desktop kompleks berisi Flash player film yang memainkan film tutorial ketika sebuah permintaan pengguna membantu.

Saya telah menemukan banyak alat yang mendukung Flash dalam konteks Java. Artikel ini memperkenalkan dua alat tersebut untuk Anda: Transform SWF dan JFlashPlayer. Transform SWF adalah berguna untuk membuat film Flash baru dan memperbarui film Flash yang ada. Sebaliknya, JFlashPlayer memberikan Anda kemampuan untuk mengintegrasikan pemain film Flash ke dalam perangkat lunak. Ketika Anda membaca artikel ini, Anda diperkenalkan kepada tiga aplikasi Java yang menunjukkan cara untuk menggunakan alat ini.

VersaEdge Software telah menciptakan alat untuk bermain dan mengendalikan film Flash dari aplikasi Java dan applet yang berjalan di platform Windows. Anda dapat mendownload versi percobaan ini JFlashPlayer: Jawa Flash Player API Untuk Windows alat dengan mengklik link Download Trial Gratis di VersaEdge Java API: JFlashPlayer halaman web. Setelah menjelajahi versi trial, Anda mungkin ingin membeli lisensi untuk menggunakan JFlashPlayer dalam kode komersial Anda. Empat lisensi komersial yang tersedia untuk pembelian. Biaya mereka, link pembelian, dan rincian lainnya ditetapkan pada halaman Web JFlashPlayer.

Setelah men-download dan unzip versi trial JFlashPlayer di file distribusi (jflashtrial.zip), menginstal alat ini dengan memindahkan direktori home untuk direktori yang lebih tepat (c: \ jflashtrial, misalnya) dengan menambahkan file Jar jflash.jar jflashtrial untuk CLASSPATH anda (mengatur classpath =% classpath%; c: \ jflashtrial \ jflash.jar;) dan dengan memastikan bahwa jflashtrial itu atl2k.dll (sebuah perpustakaan yang dibutuhkan untuk Windows NT/2000/XP), atl98.dll (sebuah perpustakaan yang dibutuhkan untuk Windows 95/98 / ME), dan jflash.dll file DLL dapat diakses melalui variabel lingkungan pATH anda (path set =% path%; c: \ jflashtrial menyelesaikan tugas itu). Selain tidak terinstal secara sempurna pada platform anda, JFlashPlayer perlu Macromedia flash.ocx ActiveX kontrol. Jika file ini belum terinstal, JFlashPlayer tidak bisa bermain film Flash.

Read more

Pasang Iklan Murah

Assalamualaikum wr wb,

Sobat blogger, hari ini saya akan memberikan kesempatan bagi yang ingin memasangkan atau mempromosikan web, blog, atau bisnis-bisnis lainnya dengan harga murah di sini kami sediakan tempat dengan berbagai ukuran.

Mungkin anda berminat untuk memasangkannya, untuk keterangan traffic blog memang belum begitu banyak pengunjungnya tapi kami menawarkan harga spesial yaitu sebagai berikut :

• di atas ukuran 728*90 = Rp 10.000 per 1 bulan
• di bawah samping postingan ukuran 300*250 = Rp 5.000 per 1 bulan

Bagi anda yang berminta bisa langsung menghubungi kami, transfer uang melalui bank Mandiri. Dengan 

no rek:137-00-0552847-2

a/n: Alfa Suryo Utomo

Syaratnya gambar iklan yang akan di pasang di buat sendiri, kami hanya menerima url yang sudah jadi dan tinggal di pasang di blog ini.

Untuk keteranggan lebih lanjut bisa menhubungi:

• Email :alfz.miscbuzz@gmail.com
• atau langsung berikan komentar disini.

Semoga anda tertarik dengan tawaran ini, Terima kasih

Read more

Menambah Meta Tag Untuk Perkuat Postingan Kontes SEO

Menambah Meta Tag Untuk Perkuat Postingan Kontes SEO | Tips SEO Kali ini saya akan menjelaskan Menambah Meta Tag Untuk Perkuat Postingan Kontes SEO dan memang Bersaing di kontes seo memang ketat, memerlukan kerja keras yang tidak sedikit. Banyak usaha-usaha yang dilakukan para kontestan untuk mendapatkan posisi teratas google. Salah satunya adalah dengan memperkuat postingan kontes seo anda. Sekarang bagi anda yang ingin perkuat postingan artikel kontes seo anda, anda bisa menambahkan meta tag otomatis di setiap postingan anda.

1. Login blogger
2. Klik Design/Rancangan
3. Edit HTML
4. Expand Widget Template
5. Letakkan kode berikut ini setelah <head>
<b:if cond='data:blog.url == &quot;masukkan alamat postingan anda disini&quot;'>
<title><data:blog.pageTitle/></title>
<meta content='deskripsi tentang artikel Anda, misalnya diisi tentang keyword kontes yang dilombakan' name='DESCRIPTION'/>
<meta content='tulis keyword anda disini bisa pisahkan dengan koma jika ada beberapa keyword' name='KEYWORDS'/> </b:if>
<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<title><data:blog.pageName/> - <data:blog.title/></title>
<meta expr:content='data:blog.pageName + &quot;, &quot; + data:blog.title + &quot;, &quot; + data:blog.pageName' name='Description'/>
<meta expr:content='data:blog.pageName + &quot;, &quot; + data:blog.title + &quot;, &quot; + data:blog.pageName' name='Keywords'/>
</b:if>
Jika sudah silahkan simpan template Anda. sekian postingan Menambah Meta Tag Untuk Perkuat Postingan Kontes SEO
Source : daw-xp

Habis Baca jangan lupa Jempolnya...thanks..

Read more